[...] to sprawdzałem i da się walczyc w ten sposób będąc silniejszym fizycznie.. Szybkość + Refleks: duzo istotniejsza od sily/masy. Jako ze mój sprawingpartner dysponowal podobnie przyzwoicie wyrbionym refleksem i szybkoscia (razem cwiczymy „lepkie” rece itp), to akurat tutaj nie dalo sie odczuc az tak dużego znaczenia tych [...]
[...] no i trochę mi to zajęło...po zjedzeniu od razu poszedłem biegać trochę z pełnym brzuchem ale dałem rade dzisiaj biegałem 30min i nawet bardzo daleko pobiegłem w górach to pod górkę z górki kamienie trochę ciężko łydki ostra pompa myslalem czasami ze mi eksplodują... dobiegłem do domu i już się zaczęły nerwy... znów krzyki...wykapałem się [...]
[...] gorszych "chlopcow z festynow" ... "Pod ulice"? Hahaahaha nikt mi nie powie ze trenuje sw zeby byc zdrowszym duchowo itp nawet jak trenujesz pod katem zawodow, a na ulicy zostaniesz zaatakowany to uzyjesz umiejetnosci ktorych nauczyles sie w klubie ... co trenuje ? Jesli myslisz, ze wymienie kluby w ktorych [...]
[...] nie ma parteru (elementy parteru są w niektórych organizacjach nie związanych z Chinami). Wg. zwykłego regulaminu sanda są: uderzenia pięścią, kopnięcia (dużo low-kicków), podcięcia, rzuty, i zepchnięcia z platformy na której się walczy. Zabronione są serie uderzeń na głowę (czyli np. po uderzeniu na głowę musi nastąpić np. kopnięcie, zanim [...]
[...] w Zagrzebiu Ivana Erslana (7-0, 3 KO, 1 Sub) będzie Hiszpan, Darwin Rodriguez (9-4, 6 KO, 3 Sub). Bilety w sprzedaży na eventim.hr oraz eBilet.pl. Gala odbywa się pod patronatem Mera Zagrzebia Milana Bandicia. Ivan Erslan wejdzie do okrągłej klatki KSW z rekordem niesplamionym porażką i po pokonaniu między innym zawodników [...]
[...] w krocze. Walka w średnim dystansie i krótkim oznacza ryzyko ja moge trafić Ciebie a ty mnie. Natomiast w długim dystansie ja mogę trafić ciebie ty mnie nie bo właśnie pod totrenuje. Ale wj kd też walczy sie blisko tylko że walka na gołe ręce to nie walka na rękawice inna taktyka. Stąd w sparringu tyle prostych bo to główna karta broni, [...]
[...] nie uderzać tak a nie inaczej bo mam rękawice, ale jak najlepiej uderzać względem ludzkiego ciałą, w jak najlepszy anatomiczny sposób. Przez co trenując nie należy siebie podpasowywać pod sztukę walki, ale sztukę walki pod siebie, również pod względem taktycznym. Mike Tyson i Muhammad Ali, obydwaj trenowali boks (teoretycznie tą samą sztukę [...]
Moja rada taka,zacznij cos cwiczyc jakąs sztuke walki, i pozniej podziel sobie sparringi na 6 etapow 1. na poczatku jak bedziesz cwiczyl lekki sparring w kaskach z kratka i rekawicach boskerskich, wszystko tak jakbyscie pod woda byli (jesli zacznie wychodzic) 2. Kaski, rekawice bokserskie i zwiekszcie nieco o 40 % tempo, sparring tylko na rece [...]
[...] które szybko ulega wpływom. Gdy przebywał z nami w domu, trzeba było włożyć dużo pracy, aby wytłumaczyć mu, co jest dobre a co złe, on reagował różnie, w zależności od tego pod czyim był wpływem. W ogóle wydaje mi się, że życiowa postawa Artura jest jakoś spowodowana naszą tragedią rodzinną - mój pierwszy mąż, a ojciec biologiczny Artka, zmarł [...]
[...] jest to moim duzym bledem. nikt mi nie powie ze trenuje sw zeby byc zdrowszym duchowo itp. Szczerze, to nie znam zbyt wiele osob, które trenuja dluzej i za cel treningow podaja „walke na ulicy”. Mysle, ze każdy kto chociaz troche orientuje się w walce wie o co chodzi. Lata treningow nie zawsze daja Ci realna przewage w [...]
....czy zacząć najpierw np. 4 miesiące trenować na tym worku i podszkolić się w technice oraz wytrzymałości? Czy iść do klubu i tam się na początek uczyć?Iść do klubu. Trenując sam na worku stracisz te kilka miesięcy.I jeszcze czy trzeba pod rękawicami coś włożyć? Bo oglądałem i w boksie do treningów na worku kładą jakieś rękawiczki żelowe albo [...]
[...] na KSW 51 w Zagrzebiu. Polak miał dzisiejszego wieczoru spotkać się w Arenie Zagreb z Aleksandarem Rakasem, ale Chorwat w ostatniej chwili doznał kontuzji. Aleksandar Rakas podczas wieczornego spaceru z psem źle stanął na nodze i przewrócił się na mokrej nawierzchni, czego skutkiem było zerwanie torebki stawowej i uszkodzenie stopy. Galę KSW 51 [...]
Kurcze Jarzynek gdyby nie te ostatnie linijki pod Adamkiem to bym sogoooooował ostroooo .... Ja nie wierzę w to ,że Adamek ma większe szanse z Vit'em niż z takim Solisem , a jestem o tym przekonany po walce z Grantem. Co do Tygryska to oczywiście zgadzam się ,że boks polega na uderzaniu i unikaniu ale nie na unikaniu walki i nie mówię tu wcale o [...]
[...] NA NEMIROFF WORLD CUP 2010 Pierwszy raz w historii corocznego „Pucharu Świata Zawodowców w Armwrestlingu - Nemiroff World Cup – Sopot 2010”, podczas zmagań najlepszych armwrestlingowych zawodowców z całego świata (ponad 100 zawodników międzynarodowego formatu z 16 państw świata) poznamy najsilniejszego kierowcę [...]
[...] większośc super kopaczy wyrabiała technike i szybkość kopnięcia trenujac, kopiąc w powietrze, niekiedy dosłownie tylko kopiąc w powietrze. Kata to szerokie pojęcie, także podchodzi pod to bunkai, katakumiwaza i chyba coś jeszcze. I do tego sens, sposoby trenowania i nauczania poprzez kata. Osobiście też zwolennikiem kata nigdy nie byłem, nawet [...]
Dobra prostuję (podsumowuję) moją wypowiedź u mnie w klubie nie dostaje się bomb w głowę na treningach i trener kontroluje rękawice. Chodzi mi o to ,że początkujące osoby często się podpalają i ćw. zadając b. mocne ciosy.Dlatego też rękawice powinny być pod kontrolą trenera jak i reszta sprzętu- ochraniacze, szczęka itp.
[...] miejsce, którego do niedawna nie było na mapie... Ponad 50 jezior oraz 18 tysięcy (!) hektarów poligonu - najpierw niemieckiego, potem rosyjskiego. Szkolenie specjalne pod okiem ekspertów Krav Maga oraz International Institute of Tactical Training, NASTAWIONE NA PRZETRWANIE, NASTWIONE NA BUDOWANIE SILNEJ PSYCHIKI Gdy musisz chronić nie [...]
[...] przepisów jest jednolita regulacja przebiegu rozgrywania zawodów organizowanych i popieranych przez Polski Związek Taekwon-do. 2. Regulamin powinien być stosowany podczas wszystkich zawodów Taekwon-do ITF w Polsce. 3. Dopuszczalne są pewne odstępstwa wynikające ze specyfiki zawodów (zaakceptowane przez Zarząd PZTKD). 4. Regulamin [...]
Miguel Cotto postanowił za pośrednictwem prasy odnieść się do krytyki, którą pod jego adresem kilkakrotnie stosował trener Freddie Roach. Roach będzie przygotowywał Mannyego Pacquiao do walki z Miquelem Cotto, która odbędzie się 14 Listopada w Las Vegas. "Mam dla Freddiego wiadomość! Ja nie jestem Oscar De La Hoya, który został pokonany pod [...]